李曉琦
最近加班熬夜，只得靠茶和咖啡提神，哪知才短短一個月，牙齒上就積滿污垢，遂加入洗牙大軍。不過好景不長，沒過多久，牙垢重現，看來這種表面上的做法效果確實不大。又聽說一些人加入洗腸的隊伍，他們認為，由於環境的破壞，污染的加劇，人類不良的生活習慣等等，導致身體內積蓄諸多垃圾，於是排毒、養顏、減肥、健身，這種洗法更為深入，效果也應該更為明顯吧。
身體上的問題解決了，最重要的還是心靈。面對浮躁、焦慮、物欲膨脹的時代，我想到的一個詞是：洗心。
這不是一個新鮮的辭彙。從各地風景聖地的名字就可見一斑：廣東北郊有洗心島；貴州畢節有洗心寺；上海周浦有洗心堂；北京白虎澗有洗心池；安徽滁州有洗心亭。地不分南北，人不分東西，看來大家早就知道，心靈的純粹和潔淨才是最重要的。
古語雲：“物洗則潔，心洗則清”。如果把人生比作一只行進中的船隻，心靈則是把握方向的船舵。舵正則航線筆直，舵歪則航線偏離。
那麼如何才能洗心？方法應該很多。一種是聽音樂，以抒情徐緩的曲子為佳。暫時拋開一切浮躁，閉上眼睛靜靜聆聽，思緒隨詞曲而行，有些曲子能讓你像回歸自然般安然恬靜，有些曲子可以讓你有所觸動，甚至潸然淚下，但無論情感如何變化，都是對心靈的一種釋放和清洗；另一種是閱讀，以小品文和散文為佳，敘事也好，抒情也罷，美麗文字帶來的魔力令你置身其間，恍然游離出繁雜人世，品嘗到散淡、閒適、舒緩、乾淨之享受。
當然，去各地旅遊，看自然美景，也是最好的方法。比如白虎澗的洗心池，有樹，有山，有石，有水。一彎淺水，青碧平靜，面對山外之曠野，背依高聳之青山，不盈不涸，水質純美，宛如碧玉。在池邊小坐，是不是可以暫時拋卻人世煩惱，忘記凡世瑣碎，雜念全消，得到精神上的巨大滿足？比如滁州的洗心亭，亭子小巧精美，外形如同一只展開羽翼的禽鳥，遊人“山行六七裏”而來，在此稍事休息，可擦汗，可歇氣，可定心。人立亭中，周遭翠竹掩映，空氣清新香甜，而感覺天地悠悠，萬物與我同在，不由生髮一腔豪情。在這樣的環境中不僅洗去一身的塵埃，連心中的俗垢也會悉數洗刷殆盡。
人生俗世，難免有私心和雜念，缺點和不足，那我們就更需要洗滌心靈，如果人人都能彌補自己的不足，改正自身的缺點，及時清理，及時洗心，那麼，這個世界該多麼美麗和生動。