台灣已經邁入高齡化的社會，骨質疏鬆症患者多數是年齡大於 50 歲長者，其中女性盛行率高達10.75%、男性則是 4.15%，女性比例為男性兩倍有餘， 家中有長輩要特別留意不能跌倒，因為一旦跌倒出現骨折問題，如行動不便、家人就須要花更多時間心力照顧，甚至可能會影響工作，或是花費聘雇人力照顧等。
預防勝於治療，為避免骨質疏鬆症提早發生，平時即應攝取足夠的鈣來提高骨本，獲得鈣的最好方法是吃富含鈣的食品，如：乳品，豆類，魚和鈣高的蔬菜和水果。
也有許多人會採用傳統中藥食補，拜現代醫學發達所賜，生技業者已將龜鹿精華萃取，並取採黃金比例調和配方經八天七夜文火煨熬製成食品，含有 膠原蛋白、胺基酸、碳酸鈣，並添加葡萄糖胺及軟骨素，再加入獨家專利《珍珠胜肽鈣水素》， 製成龜鹿胜肽膠，入小包裝膠塊，民眾攜帶食用方便 。服用量依個人情況而定， 諮詢醫師後再使用。
保健生技達人吳文良表示，坊間龜鹿食品真偽難辨，民眾切勿購買來路不明的偏方劣質品，最好選購政府衛生機關核可之食品方能安心有保障。
真正健康保骨之道還是在於適當運動、健康飲食、補充奶豆、作息正常、多到戶外曬陽光滋養維生素D，才能提高骨本保健人生。健康諮詢專線 0800 368 333。